教师职业总结（精选7篇）
教师职业总结 篇1
经过一段时间的辛苦培训与学习，无论在教学和学习的理论水平、计算机操作水平、教育教学的理念、教学和学习过程的设计、开发及评价等方面都有了重要的转变，收获很大，受益匪浅，对现在和今后的教育教学有较大的指导和帮助。现总结如下：
1、提高了信息技术的素养，教育信息技术也是一门科学，更要研究，教师要成为研究者，研究教育教学的规律与教育信息技术的整合，同时，我也认识到教师的成长离不开教育信息技，信息技术使老师面临着如何成长，如何应对新的问题。通过此次培训，让我认识到，学会把信息技术应用在学科教学中能使自己的教学过程条理清晰，直观形象，学生明白易懂，特别是教学流程图让教学过程更加明朗化，为我的教学增添了光彩，使我对课程发展、教育信息技术有了新的认识。认识到教育技术的有效应用对于推进教育信息化、促进教育改革和实施国家课程标准的重要作用，对于优化教学过程、培养创新型人才的重要作用。
2、掌握了教育技术的基本概念、主要理论知识、研究方法，教学媒体选择和使用方法，学习媒体素材的加工和获取方法，掌握了信息检索加工利用方法、授导型和探究型教学设计的模式、教学设计的一般过程(包括前期分析、确定目标、制定策略、选择资源、确立步骤、分析评价)，教学资源与信息化教学资源的基本概念，教学设计的实施与评价反思等。
3、具备了根据不同的教学任务和学生特点及教学条件有效的设计教学活动的能力，具备了收集、甄别、整合、应用于学科相关的教学资源加以优化教学环境的能力，具备了在教学中对教学资源、学习活动、教学过程进行有效的管理能力。
4、本次培训采用网络学习、小组合作的形式，时间空间灵活，给人轻松自由的选择学习时间带来了方便，特别适合边工作边学习的人。通过在线讨论的方式进行，这一点也给我留下了十分深刻的印象，在线讨论中，不但解决了老师布置任务，而且解决了平时教学中的困惑，以及大家在培训过程中遇到的难点，同小组的互相沟通，互相帮助，最后经过小组互评，共同完成这次培训，小组成员也可以在全班讨论区发表个人意见，这样提高了小组成员的参与度。
5、学习内容非常实用，从计算机基础操作，如文档编辑，数据的统计处理，演示文稿制作，多媒体素材的获取、加工方法等，如何利用网络搜索信息的方法和技巧，教学设计基本方法等基本技能开始培训，并结合大量中小学实际教学案例，特别是教学各环节的具体设计与处理修订功能用于电子作业的批改，成绩统计与分析，上网查找资源和一些软件的学习和使用，又为教师深入开展教科研、更多的获取资料、展示成果提供了帮助。
6、矫正了观念的偏颇。以前一提到教育技术能力培训，就把它同信息技术培训等同起来，经过这次培训明白了教育技术是运用各种理论及技术，通过对教与学过程及相关资源的设计、开发、利用、管理和评价，实现教育教学优化的理论与实践。现代教育技术首先致力于以科学观来考察教学过程的各个环节，运用系统方法分析教学问题和设计教学策略，力求发挥教学系统的整体功能，通过优化教学过程来获得尽可能理想的教学效益。
通过自身参实践，对多媒体环境下的信息技术与本学科课程整合的信息化教学设计与课件资源开发的思路和方法及整个过程都有了亲身的体验，对信息技术在教学以及教学管理中的具体运用有了进一步的认识与实践，这是一次实用性非常强的教育技术能力培训，优秀的案例给了我示范，坚实的理论给我教学的动力，把这次培训所学到的新思想、新理念、新技术、新方法带到今后的课堂教学中，提高教学质量、促进每一位学生的发展，这是我培训的目的和收获。
教师职业总结 篇2
20xx年春季学期已经结束了。在此，首先感谢各位领导对我的关心和信任，感谢各位老师在工作方面对我的大力支持，才能使得我各项工作得以全面顺利完成。本学期，我始终以百倍的信心和热情投入各项工作，不断加强业务学习，团结同志，虚心请教，以全面实施素质教育为根本宗旨，在学校领导和老师的大力支持下，依靠全体教职工的共同努力，圆满完成了本学期的教学工作任务，并取得了一定的成绩，现将本学期工作总结如下：
一、加强学习，革新观念，提升理念，不断提高管理能力。
理念是先导，学习是保证。作为一个学校的教学组织者和管理者，首先应具备的是过硬的专业素质和协调管理能力。本学年我不断学习新课程理念，学习学校管理知识，学习市、县有关学校常规管理要求，以很好的完成自己的职责，在平时的工作中主动向有经验的老教师和学校领导请教，使自己的管理水平不断得到提高，从而更有的放矢地指导自己的教学和管理实践，更好地为学校教育教学工作服务。
二、教研工作
1、教研组工作的推进。
教育教学工作是学校的中心工作，教研组作为教师成才的主要阵地，是教师专业化发展的重要依托。本期以分组教研的形式，组织教师开展听课、评课、说课、集体备课等工作，以集中教研的形式，组织教师认清当前的教育走向，（例如：观看教育电影及纪录片、观看课题实录、教师座谈教育叙事等）真正的做到因地制宜，因材施教，并向教师的备课、上课、作业批改和教学质量等多个方面在提出了具体的要求。加大检查和管理的力度，切实把常规管理落到实处。
2、开展教研活动。
组织教师认真学习、讨论学校学科教学工作计划，让学科教学计划深入到每一个教师的心中，制定学校本期教研工作计划表，落实到日常教学工作的各个方面。本期指导数学教研组开展了数学科观课议课、数学科说课、学生数学知识竞赛、优秀作业评选，指导语文教研组开展优秀作文比赛、绘画比赛、手抄报、学生优秀作业评选。组织全片区教师以中心学校赛课为平台，分学科进行课堂观摩，交流学习，让全体教师各科教学技能都得到成长。
3、组织教研组每月对教师常规进行检查汇总，期末，认真组织好以片区为单位的期末考试，并做好质量分析。
三、加强学生学籍管理。
学籍管理是义务教育就学管理的内容之一，也是全面提高素质教育，使全体学生主动发展的前提。为了加强学籍管理工作，我们完成了一年级新生基本信息的录入、转进转出学生学籍的移动、学生体质健康信息的录入、学生营养餐信息的录入，学前班信息的采集工作。
四、校园文化
本期协助校长完成了相关校园文化建设工作。有大课间活动、校园三字经、晨读、特色展示园、队刊及校班刊等。
五、远教工作
本期充分利用了远教资源对教师进行培训，为教师教育教学服务，对学生进行教育。（参加国培计划的有周宗艳老师的语文、任水英老师的数学、王登举老师的科学等。）
六、少大队管理工作
1、指导少大队完成各项活动的开展。（大课间活动的筹备与开展、建队节活动、绘画比赛、小学生广播体操比赛、校园小歌手比赛、12.9爱国纪念活动等。）
2、指导少大队利用集合对学生进行思想教育和行为习惯的养成教育。分月对学生进行主题教育，（分别有开心第一课、礼仪教育、感恩教育、养成教育、爱国主义教育等。）分周对学生行为进行规范，（例如：升降国旗纪律、队列、站姿、队礼，放学路队静齐快等。）
3、指导少大队组织好“三字经”的吟诵和路队放学。
4、认真组织好兴趣班的培养（校腰鼓队、军乐队、电子琴班、竖笛班及班级兴趣小组）。
七、疾病防控工作
指导班主任做好每天晨检、一周两次室内外消毒及饮水机的消毒和清洗，做好学生个人卫生的教育。
八、存在的不足及努力的方向
1、进一步加强学习，不断探索和吸收科学的管理理念和方法。
2、教师教研学习的范围比较小，仅限于在本校，在今后的工作中，应创造更多的机会和条件让老师外出学习。
3、进一步加强班主任工作经验的交流，让好的经验带到每一个班。
4、努力营造更好的书香环境，让学生更开心、更舒适的阅读。（下期准备把学校图书与班级图书角串联起来，让少先队干部进行管理，增加学生的课外阅读量，更好的为教育教学服务。）
5、为教学服务的力度应加大，及时搜索好的教育信息给老师上课参考。（为迎接下期全县统考，加强复习资料的收集、教师教学技巧的交流学习、教学进度的把握、各科复习经验的交流等。）
6、加强特色活动的营造，让我们的特色更好。（大课间活动的进一步规范，各部门园地的强化，校园、走廊、班级文化的布置，卫生工作的进一步加强等。）
总之，作为一名才走上管理岗位的年青教师，我将一如继往的做好本职工作，不断加强学习，更新理念，大胆创新工作机制，锐意进取，努力拼搏，为把我校教育教学工作推向一个新台阶而努力奋斗！
教师职业总结 篇3
1、要提高教学质量，关键是上好课。为了上好课，我做了下面的工作：
(一)课前准备，备好课。
①认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，然后了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。
②了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。
③考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。
(二)课堂上的情况。组织好课堂教学，关注全体学生，此时注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服了以前重复的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学数学的兴趣，然后课堂上讲练结合，布置好家庭作业，作业少而精，减轻学生的负担。
2、要提高教学质量，还要做好课后辅导工作，抓好学生的思想教育，并使这一工作贯彻到对学生的学习指导中去，还要做好对学生学习的辅导和帮助工作，尤其在后进生的转化上，对后进生努力做到从友善开始，比如，握握他的手，摸摸他的头，或帮助整理衣服。从赞美着手，所有的人都渴望得到别人的理解和尊重，所以，和差生交谈时，对他的处境、想法表示深刻的理解和尊重，还有在批评学生之前，先谈谈自己工作的不足。
3、积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平。
4、培养多种兴趣爱好，博览群书，不断扩宽知识面，为教学内容注入新鲜血液。在教学过程中，本人积极搞好业务学习和进修，探索教育规律，不断更新教育观念，探求新的教学方法，研究教学新模式，做到了既能把科学文化知识传授给学生，又能结合教学实际，锻炼提高学生的能力，促进学生整体素质的发展，做到教书育人。与此同时，本人特别重视“差生”的转化工作，关心学生的健康成长，坚持以正面教育为主、启发诱导提高学生的思想觉悟，对他们动之以情，晓之以理，做到不让一个学生掉队，大面积提高教学质量，辛勤的劳动换来丰硕的教学成果受到学校和社会的一直好评。
面对学生那闪动着智慧的、渴求的眼睛，我就感觉肩上的责任重大。利用节假日，我不断的外出学习、参观，闲暇注重理论知识的学习，不断提升自己的知识水平和业务能力。从事教育多年，我始终坚持在三尺讲台，始终面对我割舍不掉的学生。
1、在政治思想方面，本人长期坚持学习，努力提高自身的思想政治素质，学习《教育法》、《教师法》，按照《中小学教师职业道德规范》严格要求自己，奉公守法，遵守社会公德。作为一个教师，我能忠诚于党与人民的教育视野，做到为人师表。
2、在教育教学过程中，不断丰富自身学识，努力提高自身能力、业务水平，严格执行师德规范，有高度的事业心、责任心、爱岗敬业。坚持“一切为了学生，为了学生的一切”，树立正确的人才观，重视对每个学生的全面素质和良好个性的培养，不用学习成绩作为唯一标准来衡量学生，与每一个学生建立平等、和谐、融洽、相互尊重的关系，关心每一个学生，尊重每一个学生的人格，努力发现和开发每一个学生的潜在优秀品质，坚持做到不体罚或变相体罚学生。正确处理教师与学生家长的关系，并与家长相互探究如何使学生发展的办法、措施。在教育教学过程中，利用思想政治学科特点加强对学生的思想教育，提高他们的思想政治素质，激发他们的学习积极性，努力提高教育教学质量。
3、做一个理念新的教师，新一轮的基础教育改革已经全面推开，在认真学习新课程理念的基础上，结合自己所教的学科，积极探索有效的教学办法。在语文课上，我把语文知识与学生的生活相结合，为学生创设一个富有生活气息的学习情境，同时注重学生的探究发现，引导学生在学习中学会合作交流，提高学习能力。使学生的知识来源不只是老师，更多的是来自对书本的理解和与同伴的交流，促使学生在学习中学会学习。
在平时的工作中，我能和同事友好相处，小事讲风格，大事讲原则。“三人行必有我师”，积极向每一位老师学习，努力形成自己的教学风格。
回顾一年来的工作，在得与失中思索，自己一直奉行踏实工作、虚心学习的原则，而这或喜或忧、或得或失的点点滴滴必将成为我生命中的绚丽色彩，点缀着我的人生，在今后的工作中我将扬长避短，争取百尺竿头更进一步!
教师职业总结 篇4
几个月来，我参加了辽宁省本溪市中小学教师教育技术能力中级培训的网上学习，通过学习，我学到了很多。
单元信息化教学设计方面，我明白了，通常意义上的单元，都是和具体的学科相联系的，但是，学科本身是与知识技能相联系的一个概念，它一般以特定的经验领域对不同的知识门类进行系统的划分。新课程理念下，基于单元的学习主题通常是覆盖多个学科领域的，这就要求教师一方面能够结合自己所在的学科，另一方面要能对其它学科知识领域有所关注，从而确定合适的学习主题，并巧妙利用信息技术的优势，深化信息技术与课程整合，形成综合性的、系统化的教学设计能力。
研究性学习设计能力方面，我明白了：不同的教学目标和内容需要不同的教学方式，在中小学教学的实践领域，有着丰富的教学方式，我们将不同的教学方式归纳为授导型与探究型两大类，新课程主张培养学生的研究与创新能力，依然离不开这两种基本教学形式，在单元学习过程中，教师应该能够根据目标的要求，设计有针对性的学习活动，并通过适当的项目和问题的设计，激发学习者的学习热情与潜能。等等，同时，自身各方面能力也有了较大提高。
其一、思想认识得到了提高。
此次培训，在每个学习模块中，都设置必选案例和可选案例，这些案例非常有代表性，是教师在教育教学中会遇到的情况，通过对这些案例的分析，我更清楚地知道了新课程改革对教师所提出的要求。我们要以更宽阔的视野去看待我们从事的教育工作，不断地提高自身素质和教育教学水平，不断地总结自己的得失，提高认识，不断学习，才能适应教育发展对我们教师的要求。网络研修，好处多多。可以说网页学习的即时性，有利于我自主安排学习，减少了工作与学习的矛盾。可以说网页学习的快捷性，有助于我提高学习和实践应用的效率。可以说网页学习的互动性，有助于我和众多教师及时学习和解决一些实际问题。
其二、现代教育技能得到了提升。
随着学校信息化的不断建设和发展，信息技术与教育教学也得到了更为有效的整合，如何将信息技术更好地在教学中发挥应有的作用，是值得我们去思考和探究的，通过这次几个模块的学习，使我掌握了更多的电脑操作技术，为以后的教育教学打下了良好的基础。
其三、专业知识基础得到了夯实。
作为一名教师，首先应该具备的就应该是全面系统的学科本位知识。在这里所有的学习内容一目了然，科学系统，有标可依，有律可循，学习起来方便至极。这个学习页面的课程设置，突现了以学科为基础，以案例为基点，以问题为中心的特色。在这个学习页面上，通过老师引领，帮助我进一步领会了新课程的教学理念，让我对教学有了深入的理解与思考；通过参与学习、反思体会，帮助我认识并掌握了教学的新方法、新手段，并且能够有效地运用到自己的实际教学中去。
虽然此次网络学习已经结束，但我更明白，学习室没有止境的，要让自己不被快速发展的信息社会所淘汰，我们必须不断学习，使自己的教育技术能力不断提高，才能真正成为优秀合格的人民教师。
教师职业总结 篇5
我乡这学年开展学习师德师风以来，在县教育局，教育办领导的重视下，在全体教师的共同努力下，狠抓师德师风建设，认真召开教师个人自查自纠生活会，采取形式多样，内容丰富的宣传教育活动，针对存在的问题及时进行了整改，师德师风明显好转，取得了实质性的进展，现将我个人学习师德师风情况总结如下：
1.思想认识
在政治思想方面，能坚持学习，努力提高自身的思想政治素质，学习《教育法》、《教师法》，按照《中小学教师职业道德规范》严格要求自己，遵守社会公德。“为教育事业奋斗终身的献身精神，”把忠诚于人民的教育事业，看成美德，时时激励我，工作上勤勤恳恳，兢兢业业服从领导，不打折扣，认真完成领导交给的各项工作任务，并用“学为人师，行为示范”的要求来约束自己，做家长认可，学生喜欢，学校放心的“三满意”教师。在平时我经常进行自我反省，时时处处对自己严格要求，查找不足，努力营造一个好老师的形象。
2.学习教育阶段
学习教育活动在学校的统一安排下，采取相对集中学习与个人学习的方式。学习教育的主要内容，除有关的'政治理论外，重点学习《教师法》、《中央关于加强和改进思想政治工作的若干意见》等。__年4月在乡教育办领导主持召开的动员会上，把学习教育活动进一步引向深入，使教师们从思想深处认识到师德师风的重要意义，切实提高了思想，道德，作风建设的自觉性。树立了良好的个人师德形象。
3.对照检查阶段
对照检查阶段的主要任务是认真学习，提高认识的基础上揭示问题，找准主要矛盾。我通过教师之间的谈心，加深对师德教育，并对照自己的过去，检查自己在工作上的许多问题和不足之处，向老师们畅谈，通过学校召开的生活会上，开始自查自我批评，态度诚实，也乐于接受教师们的批评，认真分析问题的原因，加以纠正，以便今后工作上的开展，根据生活会上老师们的征求意见。我开始认真撰写了个人师德师风分析材料，针对自己存在的问题进行剖析，纠正错误，明确今后的方向。
4.整改提高阶段
根据自己对照检查发现的主要问题，针对性地采取措施，建立健全有关的条款，使自己师德师风建设逐渐走上正常化，制度化的轨道。根据自己在师德师风方面突出的问题，热点问题提出整改意见并接受教师监督检查，力争使自己比较强烈的问题得到明显的改善，使师德师风整体状况得到明显的好转，也改善了工作，生活上的缺陷，调动了自己的积极性和主动性。
5.今后努力的方向
在今后的工作中我一定要以“致富思源，富而思进”为动力，加强学习，振奋精神，努力完成本职工作。一是加强学习，切实提高思想感和工作水平。二是从严治教，加强自身建设，进行教学上的改革，努力教育好我们的学生——祖国的花朵，三是振奋精神，以百倍的干劲投身于社会主义教育事业。
1)、更新教育观念。彻底改变以往那种惩罚学生是为学生好的错误思想，改变对学生居高临下的态度，主动，积极地建立一种民主，平等，和谐的师生关系，尊重学生人格，热爱学生，尤其要热爱差生和后进生。
2)、树立4个意识
(1)树立“育人先做人，正人先正已”的意识，要求别人做到自己坚决要做到。
(2)树立“学校无小事，事事都育人。教师无小节，处处作表率”的意识，以教书育人为本职，作学生，教师的表率。
(3)牢固树立服务意识，忧患意识，竞争意识，增强使命感，紧迫感和危机感。
(4)树立“主人翁”意识，以校为家，以教为业，校兴我荣，校衰我耻。
3)、积极调整心态。明确自身的“责，权，义”正确处理奉献与索取，集体与个人，名利和道义之间的关系。
以上是我个人的学习总结。通过学习，我深知作为人类灵魂的工程师，必须具有高尚的道德品质，对学生要有慈母般的爱心，做学生喜欢的老师，并不断更新、充实自己的知识，做一个学生喜爱的教师仍是我努力的目标。
教师职业总结 篇6
又该写总结了，每到这个时候，总是惶惶然，年轮又划了一个圈，怕自己蹉跎了岁月，怕日子就这样单调的重复过去！
看着来时的路，深深浅浅的脚印，究竟哪个留下了深刻的印象，哪个只是徒劳？
一、一直执着于课堂教学，希望形成自己的教学特色，希望课堂能成为学生的乐土。
于是在预设上花了一些工夫，但更多的工夫花在学习上，就让自己的学习让课堂生动起来，这样才能在课堂生成中碰撞出绚丽的火花，即使有时候火花微弱，但我忍不愿意放过培养这创造性思维的机会。原来教师以饱满的热情上课至关重要，这样，学生的萎靡不振才有可能被感染，教师也才会发现学生细微的心理变化，课堂是一个双方互动的关系，而学生的学习状态是课堂教学的重点，怎样让学生处于最好的学习状态中，让学生的学习厚重起来一直是每个教师每节课要思考的。这大概就是我所理解的在学中教。然而，教师无论怎样激情洋溢，如果学生心底下厌恶学习，教师是没有回天之力的。七十几个学生中，学生彭、陈与何是每个教师头痛的，真不知道有什么良方才能让他们不混日子过，才能让他们在课堂上放弃不作为的状态！呵呵，想着良方，希望来期他们能真正改观！
二、作文教学是这期的特色。
我首先保证了作文的时间，每周的晚自习总用于讲评、指导和当堂训练，讲评侧重于在了解学生作文的现状的基础上发现每篇习作的优点，把这些优点放大，以鼓励学生的写作信心；指导侧重于创设作文的情境，拓宽学生的写作思路，激发学生的写作兴趣，让学生马上进入写作的状态；当堂训练和限时训练侧重于训练学生思维的有效性，让学生的无用功控制到最低。而写作完毕，学生的跟帖既是培养学生的赏识能力，更是让学生从作者换成读者的角色，体验应该怎样作文才能得到大家的认同——这要感谢教师博客，因为我从中获取了许多优秀的学生习作，作为激发学生思路的范文；更要感谢白山益友，因为他的'给学生加精被我们搬到了我的学生身上。学生跟帖完毕，教师再总体评价出精品__，和学生一块欣赏这些精品__……学生的写作训练就这样良性循环着，看到学生不再害怕作文，甚至爱上写作，心底下涌出来的开心，或者就是我所追求的职业幸福。来期作文训练的重心是迎考训练，在保障继续激发学生的写作热情的前提下，要培养学生的反思能力，纠正写作中常见的毛病，让学生学会超越自己。
三、坚持着自己的写博路。
到12月16日，我的博客路走了整整一年，到现在为止，已有日志186篇，上半年我保证了三天两篇日志，而这个半年，我却只保证了两天一篇，有几个月中还是三天一篇，比较那些勤奋的博友来说，蓬子真是惭愧。不过，真要感谢教师博客，蓬子的工作以后的业余时间，大部分就坐在荧屏前欣赏着博友们的佳作，而蓬子却是从中得到了许多，一边营造着自己的家园，一边把博友们的许多精华运用于自己的教学，而更重要的是，蓬子终于走出了那个忧郁沉沉的天空，蓬子现在终于学着让自己每天精彩起来，至少每天开心快乐起来，有时候跌倒了，蓬子不会再怨天尤人了，能学着反思自己、调整自己，希望蓬子能够好好的延续这种心态，让自己得益，也让周围的人受到感染，如果我能够感染周围的话。来年当然继续坚持自己的写博路，要坚持以写教学反思为主阵地，因为一个教师的职业幸福，是一个享用不尽的幸福。
教师职业总结 篇7
下肢静脉曲张
教师在长年授课中因长时间站立等原因，引起下肢静脉本身扩张、延长或静脉瓣膜损坏以至发病。腿部肿胀，下肢静脉犹如蚯蚓状弯曲或结节成团，皮肤发紫，特别是踝和小腿内侧更为严重。此外，还可出现皮疹和瘙痒感，严重时可导致曲张静脉破裂。
颈椎疼痛
在书写黑板字时，经常使头部后仰或偏向一侧，导致局部肌束负担过重及椎关节、脊神经受到刺激、压迫所引起。颈部酸痛，活动受限，有时会感到头部眩晕。
过敏性鼻炎
经常吸入粉笔尘，引起鼻部黏膜反应。 鼻内发痒、连续喷嚏、鼻塞及嗅觉障碍，并可出现头痛等症状。
脑力疲劳
教师因长期用脑(备课，批作业)容易引起脑的血液和氧气供应不足，使大脑出现疲劳感。主要表现为头昏脑胀、食欲不振、记忆力下降，注意力不能集中等。
心理疲劳
随着竞争愈来愈激烈，教师的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态，会引起心理过急反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。
痔疮
痔疮在老师中发病率较高，主要是因为长时间伏案工作使血液在直肠静脉长期停滞，营养供给被破坏，造成黏膜萎缩，导致痔疮生成。
支气管炎
由于粉笔粉尘侵袭呼吸道，粘附在气管和支气管，损坏纤毛上皮细胞，促使黏液腺增生、肥大，引起支气管非特异性炎症。这种粉尘性支气管炎主要表现为咳、痰、炎等症状，教龄越长患者越多，程度也越重。
慢性咽炎
教师主要是用声音传播知识，声音是肺部产生的气流冲击喉部声带发出。由于长期用嗓，使咽部组织疲劳损伤，咽部有明显的异物感，出现充血、疼痛、多痰等症状。
教师职业病预防方法
应该尽量避免长期不变的伏案姿势，隔一个小时就休息一会儿。做做颈椎保健操：一是后脑勺顶墙运动，每次顶住要坚持几分钟，然后松开，再反复;二是耸肩运动;三是做头部米字运动(适合颈肩肌肉酸、胀、累、痛等症状)。米字运动需要头部先后向八个方向运动，但切忌头部转圈。头部先向一个方向倾斜，停留5秒，然后直立5秒，再向下一个方向倾斜5秒，如此反复8个方向。
此外，最好每天坚持1个小时以上的`有氧运动，如慢跑、快走、球类运动、骑自行车等。据调查，每天运动1小时以上的教师与每天运动1小时以下的教师进行分组对比，运动1小时以上的教师颈椎病、痔疮发病率明显低于每天运动1小时以下的教师。
注意用嗓卫生，上课时切勿太大声或急切地说话，修正讲话的方式，胸式呼吸改为腹式呼吸。平时可多做跑步、打球等运动，这样不但能增强体质，还能增大肺活量，为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。另外，推荐一种“计数呼吸训练法”，吸气时默念“123”，呼气时默念“4567”，呼气阶段数字量要多于吸气阶段，数字之间均匀间隔。这种方法简单易行，若持之以恒可以锻炼呼吸肌，改善发音。平时多喝温开水，用薄荷口含片润喉，以刺激唾液分泌，润滑喉咙。
要注意劳逸结合，参加体脑交替、动静交替的活动，如乒乓球、羽毛球等，以缓解心理压力。特别是年轻教师，可以参加长跑、登山和拓展训练等，锻炼自己的意志，更好地面对各种挑战。工作之余，还可以多欣赏一下音乐、艺术作品等，有助于调节情绪，保持心情愉快、豁达。